torsdag 3 september 2015

Yogi



Jag har känt att the time is now för att komma tillbaka till yogan igen. Vill så gärna nå över min tröskel och göra det till en vana, få in rytmen. Så jag anmälde mig till en 8-veckors kurs i ashtanga, ett pass i veckan. Det känns mycket rimligt och som en bra infasning. Så idag var min första gång! Kändes jättekul och jag tyckte om stället. Lyckades tänka till största delen på yoga och var jag skulle göra av armar och ben. Annars brukar jag tänka på yoga plus 75% av allt som rör mitt liv i övrigt. Och det kan vara ganska störigt. Lite stramt i musklerna också men det släppte undan för undan så ska bli spännande att se hur det känns efter åtta veckor. Kroppen glömmer inte! Ska försöka tänka på det imorgon när jag domnat bort av träningsvärk..

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar